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mercredi 22 novembre 2017

Cuisses de Dinde et Pommes Boulangères Au Four






Voici un plat complet, savoureux et familial, sans prétention,facile à réaliser.

Des  cuisses de dinde accompagnées de pommes de terre boulangère au four.

Un petit clin d'oeil au repas traditionnel de Thanksgiving aux États-Unis qui sera fêté demain !


mardi 14 novembre 2017

Soupe de Poulet Tex-Mex







Voici pour aujourd'hui mes gourmands une soupe au poulet aux saveurs Tex-Mex ,

haute en couleurs ,délicatement relevée.


Un repas complet,équilibré et sain qui se prépare en très peu de temps et qui obtient toujours un vrai succès ! 


lundi 6 novembre 2017

Taco de Patate Douce





Aujourd'hui je vous propose une nouvelle façon de manger les tacos !
En remplaçant les fameuses tortillas par de la patate douce ,beaucoup moins calorique et à indice glycémique (IG) plus bas! 
Cuite au four et garnie, comme un vrai taco .
 Elle constituera un  repas complet,healthy,sans gluten , rassasiant et savoureux!




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